Fisiologia muscular

Fisiología muscular:

Hoy os queremos proporcionar unos apuntes de la fisiologia muscular desde la clinica de fisioterapia:

Músculo: 40% del cuerpo, músculo esquelético. 10% del cuerpo músculo liso.

Cada músculo esquelético lo podemos considerar como un órgano separado compuesto por:

• Tejido conectivo.
• Tejido nervioso.

• Axones y sinapsis.
• Receptores: aparato de Golgi.

• Vasos:

• Sanguíneos
• Linfáticos

• Células musculares llamadas fibras musculares.

Todos los músculos esqueléticos están formados por numerosas fibras cuyo diámetro es entre 10 y 80 micras.

Las fibras se extienden por toda la longitud del músculo.

Otros tipos de músculo:

• Músculo cardíaco

• Apariencia de estriado.
• Control involuntario.
• Auto-rítmico, ya que presenta una actividad con marcapasos.

• Músculo liso:

• Unido a los folículos pilosos de la piel.
• Situado en las paredes de los órganos huecos: vasos, sistema gastrointestinal.
• no es estriado.
• movimiento Involuntario.

Fibras musculares y miofibrillas:

• Células o fibras musculares largas, cilíndricas y multinucleadas.
• Sarcolema: membrana celular.
• Sarcoplasma o citoplasma: llena de largas cadenas proteicas estructuradas llamadas miofibrillas y mioglobina (proteína que se une al oxígeno de color rojo).

Miofibrillas y miofilamentos:

• Las fibras musculares están rellenas de filamentos enroscados llamados miofibrillas separadas por retículo endoplasmático o sarcoplasmático.
• El retículo sarcoplasmático envuelve cada miofibrilla y en situación de relajación almacena Ca²⁺ que no están disponibles para las proteínas contráctiles del sarcoplasma.
• Miofilamentos (filamentos finos y gruesos): son las proteínas contráctiles del músculo.

Retículo sarcoplasmático (RS):

• Sistema de sacos tubulares similares al retículo endoplasmático de las células no musculares.
• Almacena Ca²⁺ en el músculo relajado.
• Libera Ca²⁺ hacia el sarcoplasma (estoplasma) donde están las proteínas contráctiles cuando se dispara la contracción muscular.

Sarcolema, túbulos T y sarcoplasma:

• Las fibras o células son recubiertas por el sarcolema o membrana citoplasmática.

• Las fibras presentan túbulos T transversos que son invaginaciones del sarcolema al interior del sarcoplasma formando una red.
• Los túbulos T, al ser invaginaciones pequeñas del sarcolema, distribuyen el potencial de acción de la membrana a la totalidad de la fibra muscular, concretamente en su interior.

• Sarcoplasma: es el citoplasma de la célula muscular y presenta una gran cantidad de glucógeno para la producción de energía y mioglobina para el almacenamiento de oxígeno.

Tejido muscular:

Cada fibra muscular contiene de varios cientos a varios miles de miofibrillas.

Cada miofibrilla está formada por unos 1500 filamentos de miosina y 3000 filamentos de actina adyacentes entre sí.

Los filamentos de miosina y de actina se interdigitan y, de esta forma, forman bandas claras y oscuras alternas.

• Bandas claras: solo actina (bandas i, isótropas a luz polarizada).
• Bandas oscuras: filamentos de miosina superpuestos con actina (bandas A, anisótropas).

Hay pequeñas proyecciones a los lados de los filamentos que se denominan puentes cruzados L.

Los extremos de los filamentos de actina están unidos al denominado disco Z.

Estas bandas son las que dan un aspecto y el nombre al músculo estriado.

La porción de miofibrilla entre 2 discos Z sucesivos se denomina sarcómero.

Sarcómero: unidad contráctil formada por polímeros filamentosos.

• Filamentos finos y gruesos que se superponen unos con los otros con un patrón que crea estrías observables con microscopía electrónica (bandas I, isótropas y claras, y bandas A, anisótropas y oscuras).
• La región de las bandas I presentan solo filamentos finos.
• Este conjunto de bandas están organizadas en unidades funcionales compartimentadas contráctiles llamadas sarcómeros. Los compartimentos están separados por los discos Z que están formados por otro tipo de proteína.
• En la región de superposición (Banda A) cada filamento grueso está rodeado por 6 filamentos finos.
• Proteínas de soporte, línea M, disco Z: ayudan a enclavar los filamentos finos y gruesos en su lugar.

Proteínas musculares:

Las miofibrillas están formadas por 3 clases de proteínas:

• Proteínas contráctiles.

• Actina
• Miosina

• Proteínas reguladoras que inician o acaban la contracción.

• Troponina
• Tropomiosina

• Proteínas estructurales que hacen posible la alineación, elasticidad y extensibilidad.

• Titina
• Miomesina
• Nebulina
• Distrogina

Miosina:

• Los filamentos gruesos son compuestos de miosina. Cada molécula se asemeja a dos palas de golf unidas. Los puntos de miosina hacen los puentes cruzados hacia los filamentos finos de actina.
• Están situadas correctamente gracias a las proteínas de la línea M.

Actina:

• Filamentos finos compuestos por actina, troponina y tropomiosina.
• El lugar de unión con la miosina está recubierta por tropomiosina cuando el músculo se relaja.
• Los filamentos finos están situados en su lugar por las líneas Z. De una línea Z a la siguiente forma el sarcómero o una unidad funcional.

Proteínas estructurales:

Hacen posible que los filamentos finos y gruesos estén situados de forma correcta, da elasticidad y extensibilidad al conjunto de miofibrilla y unen las miofibrillas al sarcolema (membrana) y a la matriz extracelular.

• Titina: ayuda al sarcómero a retornar a su longitud de relajación después de la contracción o el estiramiento.
• Miomesina: forma la línea M.
• Nebulina: ayuda a mantener el alineamiento de los filamentos finos del sarcómero.
• Distrofina: refuerza el sarcolema y ayuda a transmitir la fuerza generada por los sarcómeros a los tendones.

Túbulos transversos o T y mitocondrias:

Los túbulos transversos son invaginaciones del sarcolema hasta el centro de la célula. Están llenas de fluido extracelular. Conducen potenciales de acción muscular al interior de la célula.

Las mitocondrias están formando líneas a lo largo de la célula. Situadas en zonas cercanas de las proteínas musculares que utilizan ATP durante la contracción.

Inervación y vascularización:

• Cada músculo esquelético es inervado y vascularizado por un nervio, una arteria y dos venas.
• Cada motoneurona inerva a varias fibras musculares mediante la unión neuromuscular.
• Cada fibra muscular es inervada por una rama terminal de una motoneurona y está en contacto con uno o dos capilares. Las fibras nerviosas y capilares están en el endomisio entre fibras individuales.

Metabolismo muscular: Producción de ATP por parte de las fibras.

• Durante la activación muscular la concentración elevada de Ca²⁺ intracitoplasmático (>10-6micras) inicia la contracción.
• El músculo utiliza grandes cantidades de ATP cuando es activo y el metabolismo muscular aumenta de 100 a 1000 veces.
• El primer principio de la termodinámica indica que la energía se conserva, solo se transforma. Energía química producida = energía mecánica + calor.
• La hidrólisis de ATP aporta energía y solamente un 40-50% es convertida en trabajo mecánico por las miofibrillas, el resto se disipa en forma de calor.
• La eficiencia mecánica es menos (10-30%) si consideramos otros dos procesos:

• La recaptación de Ca²⁺ por el retículo sarcoplasmático.
• La resíntesis de ATP.

• El ATP sarcoplasmático solo es útil por unos cuantos segundos.
• Hay 5 fuentes de producción de ATP en el músculo:

• Fosfato de creatina: ADP + PK -> ATP + K (reacción inmediata)
• Respiración celular anaeróbica.
• Respiración celular aeróbica: fosforilación oxidativa.
• Oxidación glucosa.
• Oxidación grasas.

• Sistema de la Energía Química está en equilibrio cuando:

• La velocidad de sintesis de ATP intracelular (5 mmicras) y fosfocreatina (30 mmicras) = velocidad de hidrólisis de ATP.
• Ejercicio:
• La hidrólisis de ATP incrementa 100-1000 veces y se compensa incrementando la fosforilación oxidativa.
• Esto produce:

• Incremento en el consumo celular de O₂ de 100 veces.
• Hidrólisis de glucógeno muscular (1 molécula de glucosa origina 39 moles ATP)
• Flujo sanguíneo muscular se incrementa 20 veces.
• Volumen/minuto cardíaco se incrementa 2-4 veces

• Sistema de la Energía Química está en desequilibrio cuando:

• Ejercicio constante se excede al estado de equilibrio.

• Suministra ATP por glucólisis anaeróbica (ATP se forma 2-3 veces más rápido)
• El trabajo muscular puede ser 3-4 veces más rápido.
• No se puede mantener mucho tiempo, ya que se forma ácido láctico originando acidosis metabólica.
• La acidosis metabólica produce fatiga muscular.
• La glucólisis anaeróbica permite cubrir demandas inmediatas como el inicio del ejercicio al igual que la fosfocreatina (PK)
• El fosfato de creatina y el ATP del retículo sarcoplásmico pueden doblar la potencia máxima de la contracción muscular por un periodo máximo de 15 segundos. Es útil para las contracciones explosivas.
• Al final del ejercicio necesitamos consumir O₂ para volver a sintetizar la PK. Existen inicialmente ATP + PK -> ADP + PK (reacción inmediata).
• El fosfato de creatina es único para las fibras musculares.

• Catabolismo parcial de la glucosa: para generar ATP se produce la respiración celular anaeróbica. Este sistema puede dar suficiente energía durante un periodo de 30 segundos a 40 segundos con una actividad muscular máxima.
• La actividad muscular que dura más de 30 segundos depende totalmente del incremento de la respiración celular aeróbica, respiración que depende del oxígeno y de la glucosa. Este sistema de producción de ATP realiza una oxidación total de la glucosa a través de la respiración celular (oxidación biológica).

Respiración celular anaeróbica:

El ATP producido a partir de glucosa forma ácido pirúvico durante la glucólisis. Si no hay O₂ el ácido pirúvico se convierte en ácido láctico que se difunde desde la fibra muscular a la sangre.

La glucólisis puede continuar anaeróbicamente para obtener ATP durante 30-40 segundos con actividad muscular máxima (carrera 200m).

Respiración celular aeróbica:

El ATP sirve para cualquier actividad de duración superior a 30 segundos, si hay suficiente O₂ disponible, el ácido pirúvico (piruvato) entra en la mitocondria para generar ATP, H₂O y calor. Los ácidos grasos también pueden ser utilizados por la mitocondria.

La respiración celular aeróbica origina el 90% del ATP necesario si la actividad dura mas de 10 minutos.

Fatiga muscular:

• Incapacidad de contracción después de una actividad muscular prolongada.
• Factores que contribuyen a la fatiga:

• Fatiga o agotamiento mental, deseo de parar (mecanismo protector).
• Liberación insuficiente de acetilcolina de las neuronas motoras.
• Agotamiento de fosfato de creatinina, se utiliza para los inicios explosivos.
• Ausencia de Ca²⁺ en el sarcoplasma.
• Oxígeno o glucógeno insuficiente.
• Acumulación de ácido láctico y ADP.

Clasificación de los tejidos musculares:

• Tejido conectivo laxo:

• Tejido conectivo areolar: capa subcutánea.
• Tejido adiposo: grasa.
• Tejido conectivo reticular: dentro de los ganglios linfáticos.

• Tejido conectivo denso:

• Tejido conectivo denso regular: tendones.

• Matriz extracelular de color blanco brillante.
• Las fibras de colágeno están dispersas paralelamente en ramilletes regulares y entre los ramilletes están los fibroblastos.
• Gran resistencia, pero también flexibilidad.

• Tejido conectivo denso irregular.
• Tejido conectivo elástico.

• Cartílago:

• Está integrado de una red densa de fibras de colágeno y elásticas, inmersas en una matriz compacta de condroitin sulfato.

• Puede soportar mucha más tensión que los tejidos conectivos laxo y denso.

• La resistencia se debe a las fibras de colágeno y su elasticidad se debe a la matriz de condroitin sulfato.
• Las células de cartílago maduras se denominan condrocitos y se presentan en grupos dentro de las lagunas en la matriz extracelular.
• La superficie de los cartílagos está rodeada de tejido denso irregular llamado pericondrio.
• El cartílago no tiene vasos sanguíneos, ni nervios excepto en el pericondrio, y por tanto, su cicatrización es de forma lenta e inapropiada.

• Cartílago hialino:

• Su color es blanco azulado.
• Recubierto por pericondrio, excepto en las articulaciones y las placas epifisarias.
• Es el cartílago más abundante en el cuerpo.
• Es flexible y sostiene los demás tejidos.
• Reduce la fricción y absorbe las tensiones.
• Es el cartílago más frágil.

• Fibrocartílago:

• Los condrocitos están dispersos entre los ramilletes de fibras de colágeno.
• El fibrocartílago carece de pericondrio.
• Combina resistencia y rigidez.
• Es el más fuerte de los cartílagos.

• Cartílago elástico:

• Los condrocitos se encuentran dentro de una red cordiforme de fibras elásticas inmersas en la matriz extracelular.
• Tiene pericondrio.
• Es elástico y rígido y mantiene la forma de algunas estructuras como el oído externo o la nariz.

• Tejido óseo.
• Tejido conectivo líquido (sangre y linfa).

Osificación endocondral:

Consiste en reemplazar el cartílago por hueso, es decir, osificación del cartílago y transformación en tejido óseo. Ocurre en la mayoría de los huesos del cuerpo.

La primera etapa en la osificación endocondral es el desarrollo de un futuro modelo óseo en cartílago.

Desarrollo del modelo en cartílago:

• Células mesenquimáticas forman un modelo cartilaginoso del hueso durante el desarrollo.
• Crecimiento del modelo.

• En longitud a través de la división de condrocitos y formación de matriz (crecimiento intersticial).
• En anchura por formación de nueva matriz en la periferia por los condroblastos nuevos formados a partir del pericondrio (crecimiento por aposición)

• Formación de un callo de periostio óseo por parte del pericondrio.
• Penetración de las arterias nutricias en el centro del modelo del cartílago.
• El callo de periostio lleva a los osteoblastos y osteclastos al centro del cartílago.
• Los osteoblastos depositan la matriz ósea sobre el cartílago calcificado. Forman la cavidad medular.
• Desarrollo de un centro de osificación secundario.

• Los vasos sanguíneos penetran en las epífisis alrededor del tiempo perinatal.
• Se forma hueso esponjoso pero no se forma cavidad medular.

• Mantenimiento y formación del cartílago articular.

• El cartílago donde acaba el hueso continua como cartílago articular.

• La placa epifisaria cartilaginosa continua como cartílago.

Tipos de fibras esqueléticas:

Tipo 1. Oxidativas lentas (espasmo lento):

• Estructura: rojizas (muchas mitocondrias, mioglobina y vasos sanguíneos).
• Función:

• Contracción prolongada.
• Contracciones largas para mantener la postura.

Tipo 2 A. Oxidativas glucolíticas:

• Estructura: rojizas (muchas mitocondrias, mioglobina y vasos sanguíneos).
• Función:

• Hidrolizan ATP muy rápidamente.
• Utilizadas para caminar y correr.

Tipo 2 B. glucolíticas rápidas.

• Estructura: blancas (pocas mitocondrias, mioglobina y vasos sanguíneos).
• Función:

• Movimientos anaeróbicos de corta duración.

Tipos de fibras en la totalidad del músculo:

La mayoría de músculos contienen una mezcla de los tres tipos de fibras.

Las proporciones pueden variar con la acción normal del músculo (adaptación):

• Músculo del cuello, espalda y pierna presentan una proporción mayor de fibras oxidativas lentas para mantener la postura.
• Músculos de la espalda y brazos, presentan una elevada proporción de fibras oxidativas rápidas.

Todas las fibras de una misma unidad motora son del mismo tipo.

Unidad motora: todas las fibras musculares que “se mueven” o “se activan” por una misma terminación nerviosa.

Cuando se necesitan, se reclutan diferentes tipos de fibras.

Aunque el número de fibras musculares de diferentes tipos de músculos no varían, las características de las fibras presentes pueden modificarse por diferentes tipos de ejercicio.

Regeneración del músculo:

Las fibras musculares esqueléticas no pueden dividirse después del primer año:

• El crecimiento es el alargamiento de las fibras existentes.
• Reparación.

Células satélites y la médula ósea producen nuevas células.

Si la producción es insuficiente, como para normalmente, se origina la fibrosis.

Las fibras musculares cardíacas no se pueden dividir o regenerar. La reparación se realiza por cicatrización.

Las fibras musculares lisas si que permiten la regeneración:

• Pueden aumentar su medida: hipertrofia.
• Pueden dividirse (útero): hiperplasia.
• Pueden formarse fibras nuevas a partir de células madre en las paredes de los vasos sanguíneos.

Contracción de músculo esquelético:

La contracción de cada una de las fibras (todo o nada) genera una fuerza que permite el acortamiento del músculo y así realizar un trabajo.

La fuerza de contracción ha de ser suficiente para ser mayor que la carga que presenta el músculo.

El comportamiento contráctil del músculo puede estudiarse “in Vitro” o “in vivo”.

Estudio “in Vitro”:

• Estímulo del músculo por una descarga eléctrica suficiente para estimular eléctricamente la membrana. Se produce una respuesta.
• Podemos ir aumentando el voltaje (estímulo) y la respuesta de la contracción va aumentando hasta alcanzar un máximo (todas las fibras son estimuladas).
• Esto demuestra que se puede graduar la respuesta de la contracción de la totalidad del músculo. Es indispensable para controlar los movimientos esqueléticos.
• Si provocamos una segunda descarga (estímulo) antes que el músculo este relajado, la respuesta “se suma” a la primera.
• Los músculos esqueléticos pueden generar contracciones de diferentes grados de fuerza según el número de fibras que son estimuladas.

Estudio “in vivo”:

• Cada una de las fibras musculares recibe una única terminación nerviosa que proviene de un axón de una motoneurona.
• La región especializada del sarcolema de la fibra muscular en la unión neuromuscular (sinapsis) se denomina placa motora terminal.
• Cada axón de una neurona motora puede dar lugar a ramas colaterales que cada rama inerva una fibra muscular.
• Origina que una motoneurona inerve varias fibras musculares: unidad motora.
• Cada vez que activamos una motoneurona se contraen todas las fibras que inerva.
• Las contracciones graduales del músculo son debidas a la variación del número de unidades motoras en contracción o relajación.
• La estimulación de la totalidad de un músculo se realiza mediante varias unidades motoras que funcionan de forma asincrónica por estimulación rápida.
• Cociente de inervación: 1 unidad motora / nº de fibras musculares inervadas.

Mecanismo de contracción:

Estructuras implicadas:

• Terminal nerviosa.
• Neurotransmisor.
• Membrana muscular o sarcolema.
• Túbulos transversos o T.
• Ca²⁺ almacenado en el retículo sarcoplasmático.
• ATP
• Proteínas musculares.

Mecanismo general de la contracción muscular:

• Altera la contracción y relajación de las células.
• Energía química se transforma en energía mecánica.

• Un potencial de acción viaja a lo largo de una fibra motora hasta sus terminales sobre las fibras musculares.
• En cada terminal, el nervio secreta una pequeña cantidad de la sustancia neurotransmisora: acetil-colina.
• La acetil-colina actúa en una zona local de la membrana de la fibra muscular para abrir múltiples canales activados por la A-colina a través de las moléculas proteicas de la membrana.
• La apertura de los canales activados por la A-colina permite que grandes cantidades de iones sodio difundan hacia el interior de la membrana de la fibra muscular, esto indica un potencial de acción en la membrana.
• El potencial de acción viaja a lo largo de la membrana de la fibra muscular de la misma manera que si fuese una fibra nerviosa.
• El potencial de acción despolariza la membrana muscular y buena parte de la electricidad de potencial de acción fluye a través de la fibra muscular donde hace que el retículo sarcoplasmático libere grandes cantidades de iones Ca²⁺ almacenados.
• Los iones Ca2+ inician fuerzas de atracción entre los filamentos de actina y miosina, haciendo que se deslicen unos sobre otros en sentido longitudinal, lo que constituye el proceso contráctil.
• Después de una fracción de segundo los iones Ca²⁺ son bombardeados de nuevo hacia el retículo por una bomba de Ca²⁺ de la membrana y permanecen almacenados hasta que llega un nuevo potencial de acción y esto hace que cese la contracción muscular.

Mecanismo molecular de la contracción muscular:

Estado relajado y contraído de una miofibrilla que muestra el deslizamiento de los filamentos de actina (rosa) en los espacios que hay entre los filamentos de miosina (roja).

La Unidad Motora (UM):

Unidad motora: una neurona motora somática estimula simultáneamente un conjunto de fibras musculares (de 10 a 2000)

• Las fibras musculares están dispersas a lo largo del músculo.
• Una neurona inerva una media de 150 fibras musculares que se contraen al mismo tiempo.

La fuerza total de contracción de un músculo depende del número total de unidades motoras que están activadas simultáneamente y de la medida de estas unidades motoras.

Unión neuromuscular, unión mioneural o sinapsis:

El final de un axón muy cercano de la superficie de una fibra muscular es la unión neuromuscular, siendo la placa motora la superficie de la fibra muscular donde están situados los receptores de la acetil-colina. En la unión hay separación que es el espacio sináptico.

Contracción espasmódica o espasmo: respuesta contráctil de una sola unidad motora.

• Contracción breve (milisegundos) del conjunto o totalidad de fibras de una unidad motora como respuesta a:

• Un potencial de acción simple de la neurona nerviosa.
• La estimulación eléctrica simple de la neurona nerviosa.
• La estimulación eléctrica de una neurona o directamente de la fibra muscular.

• Miograma: gráfica de la contracción espasmódica.

Fases de la contracción espasmódica o espasmo:

• Periodo de latencia (2ms).

• Ca2+ se libera del retículo sarcoplasmático.

• Periodo de contracción (10-100ms).

• Los filamentos se deslizan unos sobre otros.

• Periodo de relajación (10-100ms).

• Transporte activo de Ca²⁺ hacia el interior del retículo sarcoplasmático.

• Periodo refractario:

• 5ms para el músculo esquelético.
• 300ms para el músculo cardíaco.
• Las fibras de la unidad motora no responden, ya que ha perdido excitabilidad.

Según la frecuencia del estímulo obtendremos:

Suma de ondas de contracción: incremento de la fuerza de contracción como resultado de producirse un segundo estímulo antes que el músculo esté totalmente relajado después del estímulo anterior.

Tetania incompleta: una contracción sostenida de las unidades motoras que permite una relajación parcial entre estímulos. Si se estimula a 20-30 veces/segundo tan solo hay relajación parcial entre estímulos.

Tetania completa: una contracción sostenida de las unidades motoras que no permite una relajación parcial entre estímulos. Si se estimula a 80-100 veces/segundo el resultado es mas contracción sostenida sin periodo de relajación entre estímulos.

Reclutamiento: suma del número de unidades motoras. Proceso por el cual se incrementa el número activo de unidades motoras.

• Evita la fatiga y ayuda a producir una contracción muscular equilibrada, en lugar de movimientos bruscos.

El fenómeno de la suma y de la tetania:

La suma de ondas de contracción y los dos tipos de tetania es el resultado del Ca²⁺ que queda en el sarcoplasma.

La fuerza de la segunda contracción se suma fácilmente a la primera, ya que los elementos elásticos están todavía parcialmente contraídos y no hay ningún retraso en el inicio de la siguiente contracción.

Reclutamiento de la Unidades Motoras:

Las unidades motoras en un músculo se disparan de forma asincrónica, esto indica que:

• Algunas UM están activas y otras no.
• Se retarda la fatiga de la totalidad del músculo y de esta manera la contracción puede ser mantenida.

Produce una contracción muscular fina.

• No se producen movimientos musculares bruscos.

Los movimientos precisos necesitan menores contracciones de la totalidad del músculo.

• Las unidades motoras han de ser más pequeñas (menos fibras por nervio)

Los movimientos con mayor fuerza necesitan mayor contracción de la totalidad del músculo.

• Las unidades motoras más grandes (más fibras musculares por nervio)

El tono muscular:

Contracción involuntaria de un pequeño número de unidades motoras (estas unidades están activas-inactivas con un cambio constante de situación de forma asincrónica.

• Permite mantener los músculos en tensión aunque parte de sus unidades estén relajadas.
• No produce movimiento.

Esencial para mantener la postura.

Importante para mantener la presión sanguínea.

Relación fuerza-velocidad:

Para que las fibras musculares se acorten al contraerse han de generar más fuerza que se opone al movimiento.

Observación gráfica fuerza-velocidad. Cuanta más carga que ha de trabajar, el músculo tiene menos velocidad.

Al inicio hay mucha velocidad, pero sólo es posible para cargas muy pequeñas o inexistentes, es decir, la fuerza de la contracción es constante.

Al final, para grandes cargas, la velocidad es nula y la fuerza muscular no permite el acortamiento del músculo: contracción isométrica.

Las contracciones siempre presentan dos componentes.

Tipos de contracción:

• Contracción isotónica: involucra a una palanca.

• Contracción concéntrica: el músculo se hace más corta para producir movimiento y fuerza.
• Contracción excéntrica: el músculo se alarga mientras se mantiene la fuerza y el movimiento.

• Contracción isométrica: no se produce movimiento.

• La fuerza o tensión se produce sin que el músculo se acorte.
• Mantenimiento de la postura y objetos en una determinada posición.